Aguacate: el superalimento que protege tu corazón y cuida tu vista
El aguacate, cuyo nombre científico es Persea americana, se ha ganado un lugar privilegiado en las dietas saludables gracias a sus extraordinarias propiedades nutricionales. Originario de México y América Central, este fruto no solo destaca por su sabor y versatilidad en la cocina, sino también por los múltiples beneficios que ofrece para la salud cardiovascular y ocular.
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